지점안내
신체 중 가장 많은 비중은 차지하는 것은?
바로 머리카락입니다.
머리카락은 첫인상에서도 가장 중요하게 작용하는데요.
그만큼 우리 생활에서 중요한 머리카락!
소중한 머리카락이 빠지지 않도록 하기 위해서는?
평소의 생활습관을 살펴봐야 합니다.
1. 하루 8시간 이상 숙면 하고 계신가요?
건강한 두피를 위해서는 수면이 가장 중요한데요.
낮 시간에는 업무,학업으로 인한 스트레스, 식사와 운동 등
상체로 열을 올려 몸을 쓰는 일이 위주가 되고 있습니다.
잠을 충분히 자야 낮 동안 몰린 열이 떨어지면서
세포재생과 대사가 원활해 집니다.
부족한 수면은 탈모를 더욱더 가속화 시킨다는점! 잊지마세요!
2. 금주는 필수 입니다!
음주는 불타는 두피에 휘발유를 붓는 격과 같다고 볼 수 있습니다.
두피환경이 나빠진다면 건강한 모발이 자라지 못할 뿐만 아닌
힘을 잃고 쓰러져 탈락하게 된답니다.
가급적이면 술을 마시지 않는것이 좋겠지만,
사회생활을 하는데 음주를 피할 방법은 없겠죠!
완전히 금주가 힘들다면 주 1회를 넘기지 마세요!
3. 하루에 몇L 의 물을 마시고 계신가요?
두피 열이 발생한 두피 환경은 건조해지면서 모공이 넓어지며
모발이 탈락하기 쉽고, 탈모가 한 번 발생하게 되면 치료가 점점 어려워 질 수 있습니다.
그렇기 때문에 두피 열에 의해 결핍된 수분 밸런스를 1.5L 이상 물 섭취를 통해
보완을 해주고, 두피 환경을 개선 시켜주고, 탈모 치료를 진행해야 합니다.
2. 혹시 담배 피우시나요?
담배를 피우면 혈액순환에 좋지 않습니다.
담배를 피운하다고 당장 몸이 좋아지지 않는것은 아닙니다.
하.지.만
담배를 피우게 됨으로 인해 머리카락은 반드시 빠진다는 것을 인지하시길 바랍니다.
담배 한대를 피울 때마다 5가닥의 머리카락이 빠진다고 상상해 본다면
담배는 꼭 끊는것이 좋겠죠?^^
5. 족욕 이나 반신욕은 탈모에 너무나 좋은것!
반신욕을 하면 혈액순환이 개선됩니다.
꾸준히 시행하면 중심 체온이 올라가 배가 따뜻해지고,
머리는 시원해지면서 두피 관리에 많은 도움이 됩니다.
특히 아랫배가 차갑거나, 냉대하, 생리통, 수족냉증이 있는 여성에게 좋습니다.
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머리숱이 많아지는 방법도 좋지만,
가장 좋은 방법은 두피에 안좋은 일들을 안하는 것이 더욱 좋겠죠!
또한 탈모치료와 병행하면서 위와 같이 실천한다면
더 좋은 결과를 기대 하실 수 있습니다.
발모, 그 이상의 가치를 추구하는 '발머스'는 여러분의 발모를 위해 항상 노력합니다.
즐거운 주말 보내시길 바랍니다^^