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20대 초반 정수리탈모 고민입니다ㅜㅜㅜㅜ
최*웅 2021-01-04 2165
안녕하세요. 20대 초반 남자입니다.
한 2년 전쯤부터 머리에 대한 고민이 시작됐는데 설마 탈모겠어 싶어서, 샴푸를 바꾸는 것 외에는 신경을 쓰지 않았습니다.
그때 거의 낮밤이 바뀐 생활을 했고 담배도 하루 한갑씩 피고, 몸에 안 좋다고 하는 음식들만 시켜먹고 그랬는데 정말 후회스럽습니다.
워낙 빽빽했어서 탈모는 절대 안 올줄 알았는데... 2년 전 사진과 현재를 비교해보니까 정수리부분이 많이 빈 게 티나더라고요. 친구들도 너 탈모 아니냐고 묻는데 정말 스트레스입니다.
머리가 갑자기 훅 빠진다거나 하는 일이 없어서 몰랐는데 서서히 진행되고 있었던거 같아요ㅜㅜㅜㅜ
생활습관을 고치면 좀 나아질까 싶어서 규칙적으로 살아보려고 노력도 하고 운동도 하는데 이미 빠진 모발은 회복되지 않네요...
앞머리는 아직 괜찮은 것 같고, 정수리는 많이 비어보입니다.
머리카락을 지키고 싶습니다.. 조언 부탁드릴게요... 유전보다는 건강문제가 큰 것 같아서 한의원치료 관심있습니다ㅜㅜ
창원점 최승범 원장
최*웅님 반갑습니다~
정수리 탈모가 이른 나이부터 시작되고 있나봅니다.
정수리 탈모는 부적절한 수면습관, 과도한 체력소모 등으로 몸의 부신기능이 떨어질 때 잘 나타납니다.
2년 전 반복해 오셨던 잘못된 수면리듬 등 좋지 못한 생활습관이 탈모를 가속화 시켰을 듯합니다.
생활습관을 고치기 위한 노력을 하시는 것은 아주 좋은 방법입니다.
더 나빠지지 않기 위해서는 그래도 포기하지 말고 계속 생활습관을 고쳐나가시는게 좋습니다.
현재 노력하는 생활습관 중에서도 7~8시간의 충분한 수면, 12시 전에 자고 낮에는 활동하는 적절한 수면패턴이 가장 중요합니다.
만약 생활습관 개선만으로는 탈모회복이 어렵다면,
지금의 몸 상태와 탈모 상태에 대해 정확히 진단을 받고,
부족한 부분을 치료를 통해서 더욱 개선시켜야 모발도 회복될 수 있습니다.
오래된 탈모는 더 치료가 어려워집니다만, 2년정도 사이에 빠진 모발들은 충분히 회복할 가능성이 높습니다.
혼자 힘으로 어려울 때는 전문가의 적절한 도움이 좋은 해결책이 될 수 있습니다.
한의원에서 기다리겠습니다
- 발머스 창원점 최승범원장드림